Category Vitamines en Mineralen

Raw Inspiration: B12 Sources for Raw Vegans

I wanted to share this important information about B12 that I received in a newsletter from Dr. Charles Partito, creator of The Ejuva Cleanse: Greetings! Thanks for taking the time to check out our newsletter! One of the biggest arguments against the raw food diet, according to experts, is that it contains no vitamin B12. This […]

Chronisch moe door vitamine D-gebrek

Vitamine D is nog steeds een onderschatte vitamine, of eigenlijk gezegd hormoon, maar krijgt gelukkig steeds meer bekendheid door de vele boeken en publicaties van de afgelopen tijd. Hoewel men bij vitamine D in de meeste gevallen alleen maar aan sterke botten denkt levert een gebrek aan vitamine D een breed scala aan klachten op. […]

Hemp Seeds: A Superfood you need in your diet

Hemp seeds are becoming a very popular superfood among health conscious people. Whether you eat them plain, in cereals, snack bars, shakes or in oil form, they pack a big nutritional punch that should put hemp seeds in everyones diet. Essential Fatty Acids Hemp seeds are made up of 24% protein, include the full range […]

Chia Seeds: Superfood & Superseed!

Chia, the ancient Aztec “superseed”! Who doesn’t remember the ever popular tv commercials from the early 90′s where you could order your own “chia pet” or “chia head” and watch them grow, as well as their extremely catchy jingle “Ch-ch-ch-chia”? Well, if you don’t that’s ok because that means you  probably didn’t watch much television at […]

11 ways Magnesium helps your mind & body

I have been looking into nutrient defficiencies lately and came across Magnesium. Magnesium is a mineral that is essential to the body for maintaining normal muscle and nerve function. It also plays a key role in keeping a healthy immune system, maintaining heart rhythm, and building strong bones.(Don’t rely on milk for strong bones, find […]

The 10 worst toxins hidden in vitamins, supplements and health foods (NL/EN)

For English, scroll down. (Natural News | door Mike Adams | vertaling voor Earth Matters door Natasja Depassé) Ik ben echt geschokt hoe weinig mensen onderzoeken wat er in de producten zit die ze slikken. Wanneer iets wordt verkocht als een kruid, vitamine, superfood of supplement, denkt men automatisch dat het veilig is. Ondanks dat […]

Ann Wigmore, tarwegras en kiemen

De groene revolutie  Tarwegrassap: een veertig jaar oude ontdekking van Ann Wigmore In Nederland en België is de tot Amerikaanse genaturaliseerde Litouwse altijd tamelijk onbekend gebleven. Een heel enkele keer kom je nog wel eens iemand tegen die een boek van haar in de kast heeft staan: Ann Wigmore. Een heel, heel enkele keer iemand […]

Lose Weight & Revitalize your Body with Sprouts & Microgreens (+Video)

Everything you need to know and more about sprouts and microgreens. The food of the future!   Sprouting Your Way to Vibrancy  If you are into eating a living foods diet, then you are probably well acquainted with sprouts. These remarkable gifts of nature are pure, fresh, nutrient-rich, and alive with their vital force intact. If […]

Vitamine E & Vitamin E

Functie Vitamine E is een vetoplosbare vitamine, het lichaam is dus in staat om het op te slaan. Dit gebeurt in de lever, vetweefsel, het hart, de testikels, de baarmoeder, de spieren en de hypofyse. In tegenstelling met de andere vetoplosbare vitaminen wordt van vitamine E echter tot 70% van de inname met de ontlasting […]

Health Benefits of Slippery Elm Bark

Everything you need to know about Slippery Elm Bark and its health benefits. You can order yours at http://www.iHerb.com with discountcode CUH799. Slippery Elm Bark One of the main health benefits of slippery elm, if not the main one, is that it makes a soothing substance for anything it comes in contact woth. This is owing to the fact that […]

Het belang van vitamine B12

De meest actieve vormen van B12 zijn methyl- en adenosylcobalamine. Je kan deze het beste tesamen met foliumzuur innemen. Vitamine B12 is, samen met foliumzuur, nodig voor de aanmaak van bloedcellen en voor een goede werking van het zenuwstelsel. Via voeding wordt aan de behoefte aan vitamine B12 en foliumzuur voldaan. Vitamine B12 is uitsluitend aanwezig in […]

De Genezende Werking van Zonlicht en Vitamine D

De laatste paar decennia hebben we een vreemde relatie met de zon. Veel mensen vinden het heerlijk om in de zon te liggen en een beetje bruin te bakken, mensen snakken (zeker in Nederland) altijd weer naar een goede zomer en wanneer we vakantie hebben trekken veel mensen naar landen waar we denken genoeg zon […]

The Significance & Importance of Iodine and 6 Foods Rich in Iodine

The Significance of Iodine and 7 Foods Rich in Iodine Do you know how important iodine is for your overall wellbeing? The common nutritional deficiency behind most hypothyroidism and sluggish thyroid activity is insufficient iodine.  Further, you are very susceptible to radiation damage without sufficient protection from iodine. These are just a few of the reasons […]

Chia zaden

  Chia zaad wordt als gezondheidsproduct steeds vaker gebruikt als aanvulling op de dagelijkse voeding. Chia zaad is afkomstig van de Chia plant uit Midden Amerika. De Azteken ontdekten ruim voor onze jaartelling al dat Chia Zaad hen kracht gaf, ook gebruikten ze het zaad als geneesmiddel bij allerlei kwalen. Je zou kunnen zeggen dat […]

Het belang van magnesium

De meesten van ons krijgen slechts beperkte hoeveelheden magnesium binnen via de voeding. Een reden te meer om bladgroenten iedere dag op het menu te zetten. Een doorsnee portie bevat tien tot dertig procent van de dagelijks aanbevolen hoeveelheid magnesium. Een handige tip om te weten in welke bladgroenten veel magnesium zit: hoe groener de […]