Category Voeding

Het vegetarische dieet, beter voor mens en wereld

Vegetariërs zijn gezonder dan vleeseters. Ze lopen minder kans om ziek te worden van een dodelijke ziekte zoals kanker. Bovendien zijn oudere vegetariërs fitter dan jongere vleeseters, als het leeftijdsverschil een paar jaar is. Deze gegevens zijn de conclusies van wetenschappelijk onderzoek. Hoe het komt, daarover is de wetenschap nog niet helemaal uit. Een mogelijke […]

5 Newly discovered health powers of Aspargus

1. Asparagus found to have anti-cancer properties. A new study published in the Indian Journal of Pharmacology found asparagus contains certain compounds that have substantial anticancer properties. Researchers tested the compounds, known as shatavarins, on test tubes of human breast, colon and kidney cancer, as well as on mice with breast cancer. All the results […]

De geneeskracht van asperges

Asperges zijn een heerlijke en gezonde seizoensgroente. Het werd door de Egyptenaren al gekweekt om zijn medicinale eigenschappen. De asperge wordt tegenwoordig volop in de Limburgse Peel gekweekt. Asperges zijn vrij duur. Het is een delicatesse onder de groenten. Niet voor niets worden asperges in de lente regelmatig in restaurants met de Hollandse of Europese […]

Reasons to avoid canned food

Wherever possible, use fresh or frozen foods when preparing food for yourself. Try to avoid cans all together, and if you cannot find an ingredient unless it’s in canned form, just swap it out for something else. Why? 1. Cans are often laced with dangerous toxins.BPA or Bisphenol – A is one of the toxins […]

Voeding voor kinderen minder gezond dan reguliere

Voedingsmiddelen die bedoeld zijn voor kinderen blijken minder gezond te zijn dan voedingsmiddelen voor de algemene bevolking. Dit concludeerden onderzoekers van de Universiteit van Hertfordshire in Groot-Brittannië. Het was al bekend dat de marketing van producten voor kinderen met veel vet, suiker en overheersend is en betrokken is bij de incidentie van obesitas. De huidige studie vergeleek […]

Voedingsmiddelen die je beter kunt laten staan

Er is zo ontzettend veel misinformatie over voeding en het effect ervan op de menselijke gezondheid, dat het steeds lastiger wordt om gezonde keuzes te maken voor jezelf en je gezin. Er wordt erg veel voedsel aangeboden dat je onder alle omstandigheden zou moeten laten staan omdat ze simpelweg absoluut geen toegevoegde gezondheidsvoordelen hebben en […]

10 Redenen om geen vis, visolie en/of andere visproducten (meer) te eten

Maar al te vaak horen en lezen we dat we vooral vis moeten eten en visoliepillen moeten slikken, willen we gezond blijven. De voordelen van het eten van vis en visproducten zouden de nadelen ruim overschrijden…. Niets is minder waar, tenzij het over de voordelen voor de vissers, de visverwerkende industrie en de visverkopers gaat. […]

5 Ways to Reverse Food Addiction

What do we know about how the human brain forms addiction? It’s clear that the more we do something, the deeper the pathways created in our brain. Those “neural pathways” become automated habits and eventually addictions. Just like toweling off after a shower is now automatic and likely done the same time each way, your […]

Why Soak Your Nuts and Seed

Nuts and seeds are undeniably little powerhouses, packed with essential fats, fiber, vitamins and minerals that are vital to our health. They’re pretty virtuous wee guys, right? Well, yes, nuts (and seeds) are awesome but cracking into their full nutritional goodness isn’t quite as easy as munching on a handful of roasted almonds. We have […]

12 Benefits of Pumpkin Seeds

Among the many benefits of pumpkin seeds, they are the only seed that is alkaline-forming in this world of highly acidic diets. Did You Know? History and Interesting Trivia Pumpkin seeds were discovered by archaeologists in caves in Mexico that date back to 7,000 B.C. North American tribes were the very first to observe the particular miracle […]

Brandnetel: gratis energie-boost

Na zo’n lange winter kunnen we wel een oppepper gebruiken, een echte energie boost. En ze komen nu overal uit de grond zetten, dus zo voor het oprapen. Dan heb je gelijk de beste die er is, daar kan geen pilletje tegenop. Ik heb het over de Brandnetel. Elk voorjaar word ik weer zo gelukkig als […]

Confused about soy? Soy dangers summarized

  Soy has been a subject of debate for many years in the health world. For vegans and vegetarians, it is an alternative protein to meat that is believed to be of high quality. However, it’s fair to say this belief is not widespread across the medical and health industry. While many are quick to […]

Mike Donkers over zijn verandering en hoe voeding daarbij een rol heeft gespeeld

Het onderstaand artikel vond ik toen ik me afvroeg wie die schrijver toch was van het artikel ‘De werkelijke betekenis van ziekte‘. Wat ik persoonlijk echt een heel fijn artikel vind. Boordevol informatie en goed uitgelegd. In de tekst hieronder lees je wat hij allemaal heeft doorstaan om tot inzicht te komen om bewuster te […]

Is chewing gum the most toxic substance in the supermarket?

After a friend on Facebook had shared an article about gum, I was a bit surprised, but not entirely shocked, at just how harmful and non-harmonious with our bodies that gum can be. I gave up chewing gum a couple years ago myself and recommend it for anyone else, or at least looking into alternatives! […]

The number one cause of a bloating belly

 The number one cause of a bloating belly is not flatulence, irritable bowel syndrome or gastrointestinal stress as claimed by many doctors. These are only symptoms, not causes. If you would like to address factors that affect a bloating belly, look no further than food intolerance.The first step in figuring out the cause of abdominal […]