Tagarchief: afvallen

Get inspired to alkalize your body!

Basisprincipe Gezondheid

Je voedingspatroon omgooien is niet altijd even makkelijk Het eerste wat je moet beseffen als je weg gaat van westerse voeding is dat je een ontgiftingsproces zal ondergaan dat zowel lichamelijk als geestelijk je voor de nodige uitdagingen stelt. De drang om terug te gaan naar toxische voeding zal bijna onmogelijk zijn om te weerstaan en […]

Van koolhydraten word je dik en ziek

Wat is er dan zo fundamenteel mis met onze moderne manier van leven ? Dieet Teveel koolhydraten Te weinig eiwitten Te weinig of verkeerde vetten Te weinig Omega 3 vetzuren Verkeerde vetten (transvetten) Te weinig goede verzadigde vetten zoals kokosolie Te weinig vitaminen en mineralen Levensstijl We slapen in het halflicht We slapen te kort […]

Chia zaden

  Chia zaad wordt als gezondheidsproduct steeds vaker gebruikt als aanvulling op de dagelijkse voeding. Chia zaad is afkomstig van de Chia plant uit Midden Amerika. De Azteken ontdekten ruim voor onze jaartelling al dat Chia Zaad hen kracht gaf, ook gebruikten ze het zaad als geneesmiddel bij allerlei kwalen. Je zou kunnen zeggen dat […]