Tagarchief: gezond

Raw: Stuffed Avocados

Ingredients (Use only organic): grape tomatoes cucumber jalapeno shallot garlic hummus or tahini himalayan salt & pepper Dice ingredients, place in small/medium bowl, add just enough hummus to bind. Fill avocados and top with salt & pepper. Source: http://thesimpleveganista.blogspot.com/2012/07/avocados-are-so-versatile-and-can-be.html You can also use some olive oil vergin and fresh lime juice for the dressing instead […]

Raw: Almond Avocado Mousse

The healthiest and yummiest chocolate replacement ever!!! – 1/2 cup almonds, soaked – 1 avocado – 1 tablespoon carob powder – 1 mint leaf – 1 strawberry – 1/8th cup water …Soak 1/2 to 1 cup of raw almonds in one cup of spring water for about four hours. …Drain the water and put the […]

Juice Recipes that Cleanse your System

Source: www.realfarmacy.com

5 Newly discovered health powers of Aspargus

1. Asparagus found to have anti-cancer properties. A new study published in the Indian Journal of Pharmacology found asparagus contains certain compounds that have substantial anticancer properties. Researchers tested the compounds, known as shatavarins, on test tubes of human breast, colon and kidney cancer, as well as on mice with breast cancer. All the results […]

De geneeskracht van asperges

Asperges zijn een heerlijke en gezonde seizoensgroente. Het werd door de Egyptenaren al gekweekt om zijn medicinale eigenschappen. De asperge wordt tegenwoordig volop in de Limburgse Peel gekweekt. Asperges zijn vrij duur. Het is een delicatesse onder de groenten. Niet voor niets worden asperges in de lente regelmatig in restaurants met de Hollandse of Europese […]

Reasons to avoid canned food

Wherever possible, use fresh or frozen foods when preparing food for yourself. Try to avoid cans all together, and if you cannot find an ingredient unless it’s in canned form, just swap it out for something else. Why? 1. Cans are often laced with dangerous toxins.BPA or Bisphenol – A is one of the toxins […]

Rood bietje & Avocado lunch met verse kruiden

Snelle gezonde lunch, ik heb hem net op 😉 Heerlijk, al die verschillende structuren en smaken. Je wordt er gewoon spontaan vrolijk van! Maar dat heb ik al snel van (gezond) eten… Zonder zware after-dinner dip! En ja, je ziet het goed, ik heb het met stokjes gegeten. Je kan het meisje uit Korea halen, […]

Raw: 9 Herbs & Spices you can add to smoothies

1. Parsley – Parsley just needs to be washed, and then it can be used whole, stems and leaves both intact 2. Cilantro – Cilantro (or coriander) can also be used with both leaves and stems intact. Just give your cilantro a quick rinse and it is ready to go 3. Dill- Dill can be […]

Raw: Verse Guacamole

Benodigdheden: – Staafmixer of hakmolentje – Grote rijpe avocado – 2 teentjes knoflook – Halve rode peper – Sap van een halve limoen – Pinch Himalaya of Keltisch zeezout. Eventueel wat vers gemalen zwarte peper. En alles pureren maar. Daarna naar keus, afhankelijk van wat je in huis hebt, nog erbij: – fijn gesneden blokjes […]

Waarom het eten van zilvervliesrijst beter is dan witte rijst

Witte rijst heeft nog maar een fractie van de voedingswaarde ten opzichte van zilvervliesrijst. In derde wereldlanden eten ze geen zilvervliesrijst maar witte rijst. Sommigen vinden dat gek omdat het veel meer werk kost om rijst wit te maken terwijl het daardoor ook nog eens minder voedzaam wordt. Het is daarom vreemd dat zilvervliesrijst duurder […]

Get inspired to alkalize your body!

Raw Lime Pie

(Serves 5) Crust 2 Cups of Pecans (soaked for 2 hrs) ½ Tsp of Ground Nutmeg ¼ Tsp of Black Pepper ¼ Tsp of Pink Himalaya Salt Filling ½ to 1 Avocado (depending on size) ½ Cup of Coconut Water Coconut Meat from 1 Coconut 4 Tbs of Fresh Lemon Juice 4 Tbs of Fresh […]

Ann Wigmore, tarwegras en kiemen

De groene revolutie  Tarwegrassap: een veertig jaar oude ontdekking van Ann Wigmore In Nederland en België is de tot Amerikaanse genaturaliseerde Litouwse altijd tamelijk onbekend gebleven. Een heel enkele keer kom je nog wel eens iemand tegen die een boek van haar in de kast heeft staan: Ann Wigmore. Een heel, heel enkele keer iemand […]

Chakravoeding & Meditatie

Chakra’s zijn concentraties van elektromagnetische velden ieder met een eigen werking, betekenis en functie. Er zijn meerdere chakra’s en ze worden vaak onderverdeeld in hoofdchakra’s en kleinere chakra’s. De meeste hoofdchakra’s onderhouden een belangrijke uitwisseling met hormoonproducerende organen en met zenuwknooppunten. Die uitwisseling gebeurt op basis van energiefrequenties (hertz), onder andere door de energiefrequenties van […]

De Kracht van Quinoa

Quinoa wordt in veel gerechten gebruikt en heeft veel positieve eigenschappen. Steeds meer mensen gebruiken quinoa in hun maaltijden. Je kunt het eten tijdens het ontbijt, de lunch, het avondeten of in gebak en het heeft een nootachtige smaak. Wat is quinoa nou eigenlijk? Wat is quinoa? Quinoa (spreek uit als keen-wa) lijkt op een […]